Hey, bist du bereit für deine Laufkarriere? Ich biete dir einen Einsteigerkurs an, in dem du unter meiner Anleitung die korrekte Lauftechnik lernst und mit gezielten Übungen und Tipps verbesserst. Mit einem 12-wöchigen Trainingsplan, bestehend aus Lauf- und Walk-Intervallen, baust du langsam auf die Fähigkeit auf, 30-60 Minuten durchzulaufen. Ich zeige dir die richtigen Aufwärm- und Dehnübungen und trainiere mit dir deine Herz-Kreislauf- und Atemfähigkeiten. Am Ende des Kurses bekommst du ein Zertifikat zur Anerkennung deiner erfolgreichen Teilnahme an mindestens 10 Trainingseinheiten. Melde dich jetzt an und starte deine Laufkarriere! Ich freue mich darauf, mit dir zu arbeiten.
